孩子的健康成长是都很关注的，很多父母也是都很关注孩子的身高问题的，饮食也是很重要的，那么孩子长高要注意饮食习惯有哪些?
1、细嚼慢咽
快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。
2、饭后休息一小时左右
饭后让大脑和全身都休息一下，对消化系统的正常运转是很重要的。
3、吃饭时少喝水
吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。
4、愉快地用餐
在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。
以上就是对孩子长高要注意饮食习惯的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的饮食的注意，希望每个孩子都能健康的成长。
