快乐家庭网 > 健康养生 > 传统养生 > 时令养生 > 正文

春分疏肝 防旧疾复发

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-26
导语:药膳枸杞黑豆排骨汤明目功效显著,可常吃。用枸杞子20克,黑豆30克,猪骨300克,姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。将枸杞子、黑豆和猪骨先用大火烧沸,加调料再改小火煨炖至黑豆烂熟

  春分时节,防精神分裂症复发

  精神分裂症在春季高发的原因,与肝脏疏泄功能失调不无关系。中医认为,心主血,肝藏血。当心情不畅时,会影响肝脏的藏血功能,而如果肝气不疏,郁热化火,最终也会影响到心脏的功能。《素问·阴阳应象大论》说:“怒伤肝,悲胜怒。”如果情志抑郁,肝的疏泄功能就会紊乱,进而肝郁化火,扰乱神明。因此,肝脏疏泄功能的正常与否,与癫狂一证的发病有着极为密切的关系。所以,春分前后,要注意避免情绪波动,多做户外活动,将一切烦恼置之度外,不过劳神。迎风顺气、随风送忧。

  按揉合谷、太冲两穴是精神分裂症之克星。中医曾用这两个穴位治愈了多例精神分裂症患者。太冲穴是肝经上的第一个要穴,揉太冲穴可以给心脏供血,只要把这个总开关打通了,整个肝经的气血都会旺盛。

  合谷穴是大肠经上原穴,和太冲穴一样,是大肠经的总开关,素有“颜面合谷收”的说法。另外,合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能。所以在治疗精神分裂上面同样不可小觑。但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇则要禁忌。

  在按摩太冲穴前,先用温水泡脚10~15分钟,再用左手拇指指腹按揉右太冲穴,3分钟后换右手拇指按揉左太冲穴3分钟。反复2~3次,共计10~15分钟。揉按时要有一点力度,以产生酸、胀、痛感为宜。这种方法不仅适合于有精神分裂症的患者,同样适合那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。

  合谷穴的按摩方法是:用右手握住左手,右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,每2秒一次,每分钟30次。按压力度要强,有酸、麻、胀、痛感,甚至能窜到食指端和肘部以上(得气)。这样才能起到防病治病的作用。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问