快乐家庭网 > 健康养生 > 传统养生 > 部位养生 > 正文

老年人保养五官可延年益寿

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-21
导语:在人的平均寿命不断延长的情况下,需要解决衰老引起的一系列问题,具体来说,就是解决老年人的各种能力下降问题。老年人多视力下降,听力下降,嗅觉和味觉减退,一般运动和感觉能力下降。

  五官对人的身心有重要影响,保持五官功能敏锐对身体健康极为重要,老年人要积极主动保持和改善自己的五官功能,发现问题及时治疗,让五官功能为自己长寿作贡献。

  在人的平均寿命不断延长的情况下,需要解决衰老引起的一系列问题,具体来说,就是解决老年人的各种能力下降问题。老年人多视力下降,听力下降,嗅觉和味觉减退,一般运动和感觉能力下降。这几种能力代表了人体基本能力。如果这几种能力比较好,表明老年人身体基本健康,一般能够长寿。反之则很难长寿。

  造成老年人视力减退的主要原因是白内障、老花眼和眼底黄斑变性。通过手术、配戴眼镜和适当服药,可使老年人保持较好视力,提高老年人的生活质量。

  老年人听力下降的主要原因是耳部动脉硬化,听神经得不到充足的营养而退化变性。软化血管、抗动脉硬化是预防听力下降的重要措施之一。配戴合适的助听器,对听力减退的老年人身心健康有益。

  味觉和嗅觉功能减退也与动脉硬化有关,慢性鼻炎和口腔卫生差是造成嗅觉和味觉减退的重要原因。镶配合适的义齿,可以延缓味觉减退,并有利于食物的消化吸收。

  一般感觉和运动平衡能力下降主要是肌肉功能下降引起的。保持规律性的运动,是防止肌肉功能减退的最好方法。老年人每天只要散散步,就能延缓肌肉功能减退。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
热点图文
  • 该健康内容还未添加
  •  网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问