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12星座如何摆脱“亚健康”?

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-04-26
导语:身体是革命的本钱,你的本钱是在升值还是在贬值?压力大的生活状态下会把健康撇在一边吗?快来关注一下自己是否处于“亚健康”状态呢?12星座各有各的健康隐患,当然也各有各的健身方法

  摩羯座

  魔羯座是个很物质的星座,你的人生大计往往是赚钱赚钱再赚钱,也往往会为了这个人生大计忽略自己的身体。钱赚到了,身体毁了实在得不偿失!

  健康:放宽胸怀,对自己充满信心,在赚钱之余,也要学会轻松。要记住:身体是赚钱的本钱。

  水瓶座

  喜欢遵循独特的生活方式的水瓶座人中,“夜猫子”特别多。然而切勿靠当夜猫子来维持身材。你的身体虽然还算过的去,但最好还是试着调整一下作息习惯,保持充足的睡眠,否则精神不好就会频频发生意外。

  健康:需要呼吸清新的空气,远离噪音环境。多做游泳、网球、晨跑等有氧运动,都有助消耗大量脂肪,但务必持之以恒。

  双鱼座

  双鱼座的人素来敏感,如果觉得身体不适就要提高警觉,相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。

  健康:多些接触大自然,身体和精力方可得到恢复与调整,双鱼座的人尤其需要碘,所以多吃海产品大有益处。

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