一、感冒：
1.无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、各种海鱼、虾子、螃蟹、石榴、各种粘糯的甜点食品。
2.风寒感冒者还要忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
3.风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
二、慢性咽炎：
1.不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类；
2.不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类；
3.戒烟酒。
四、气管炎：
1.忌食海腥油腻之品，因“鱼生火、肉生痰”；
2.不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物；
3.菜肴调味也不宜过咸、过甜。
