宝宝饮水 平凡中有大学问
1、婴儿不能喂过甜的水
年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准。其实，婴儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。多给婴儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂婴儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。喂婴儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间为宜。
2、最好的饮料是白开水
不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。孩子口渴了，只要给他们喝些白开水就行了，偶尔尝尝饮料，也最好用白开水冲淡再喝。
3、饭前不要给孩子喂水
饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。
4、睡前不要给孩子喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。
5、不要给孩子喝冰水
孩子天性好动，活动以后往往浑身是汗，十分口渴。此时，有的家长常给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至可能引起肠痉挛。
除此之外，家长还要教育孩子喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，有碍健康。
千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。
