宝宝的成长是都很关注的，很多父母对孩子的饮食更是重视，怎样让宝宝健康饮食是都关注的，下面就介绍一下宝宝健胃食谱胡萝卜优酪乳。
食谱原料：
胡萝卜200克这样，酸奶一瓶，鲜牛奶一瓶，柠檬半个，冰糖少许。
制作方法：
1.将胡萝卜洗干净，去掉外皮，切成大小合适的块;柠檬半个也切成小块。
2.将切好的胡萝卜和柠檬倒入果汁机里，加入酸奶和鲜奶和少许冰糖，搅拌2到3分钟即可。我没买专用的果汁机，买的是豆浆果汁综合机，用起来也很方便。
3.然后把榨好的胡萝卜汁用滤网过滤下，得到最纯的胡萝卜优酪乳。
健康提示：
胡萝卜有润肠通便，预防便秘及补血之功效。酸奶可以增加肠道内的有益菌，促进肠道蠕动。
上述就是对宝宝健胃食谱胡萝卜优酪乳的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康的成长。
