哪种油宝宝吃得更健康?

编辑:简约文章整理:快乐家庭网点击数:2012-04-06
导语:油是日常生活中必不可少的调味品,所以,吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的生育成长一直是新妈妈关心的问题,下面我们就列举几种适合宝宝吃的食用油

  饮食之最—橄榄油

  健康成分:油橄榄果 橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。

  功能:不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇,不会伤害到人体的其他有益成分。橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂”,具有非常高的营养价值。其中的抗氧化成分,还可以防止许多慢性疾病,而且由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理,其天然的营养成分保持的非常完好,正好适合新生的宝宝食用。

  烹调方式:低温烹调 储存方式:避光、避免太阳直晒。

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