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远离那些危险的糖!

编辑：梅梅文章整理：快乐家庭网点击数：2012-04-07
导语:教会孩子对甜食要慎重选择，而不能随心所欲。来自美国公共营养研究中心的MargoWootan博士建议爸爸妈妈“可以允许孩子用甜食款待一下自己，但只能每天一次。

　　甜食替换方案

　　替换掉

　　果粒酸奶

　　水果罐头

　　烤肉酱

　　炼乳或糖浆

　　尝试

　　自制果味酸奶。在原味酸奶中加入少许蜂蜜(1岁以上的孩子才可以食用蜂蜜)，新鲜水果，葡萄干等。

　　提示：蜂蜜能提高身体对钙的吸收。

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