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潜伏杀手:心理亚健康

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-04-26
导语:亚健康有许多种表示的方式。假如你觉得疲累,那是身体健康开始滑坡的征兆,但如果你的心理健康出现危机的时候,可能你很久都不能发觉。心理亚健康的危害病不逊于生理上的

  假期综合症:放大假也得病

  B先生想趁休假期间调整状态,回来加倍努力工作。结果,长假归来,人愈发犯懒了。明明案头要处理的事情一大堆,他偏偏面对屏幕保护程序傻坐了8小时,半点没有上班的兴趣。犯起病来,还想冲进老板办公室,递一张辞呈,“从此赤条条来去无牵挂”,做个全职度假者!

  B先生的“假期综合征”,按医生的说法是“找错了轻松方式”!舒解压力,上班一族有不同方法——有人喜欢打牌,有人喜欢旅游……无论使用哪种方法,目的都是“让脑袋里绷紧的弦松动一下”。如果事情做过头,“弦”一下子完全松脱,调整两三个星期也不管用,就得到医院治疗了。这类人以后应尽量避免休长假!?

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