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潜伏杀手:心理亚健康

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-04-26
导语:亚健康有许多种表示的方式。假如你觉得疲累,那是身体健康开始滑坡的征兆,但如果你的心理健康出现危机的时候,可能你很久都不能发觉。心理亚健康的危害病不逊于生理上的

  抑郁症:新近升职——背后有人指指点点?

  “突然被老总提到显要的位置,心理来不及做准备,我就一下子陷进迷途!”

  郑先生年近40,被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后,他一直觉得不舒服,总觉得新部下在自己背后指指点点。因为对环境不熟悉,郑先生也无法在短期内适应自己的新工作,心情愈发烦躁,脑子里整天盘算怎么“逃班”。最后,他成了抑郁症患者,每天窝在家里不肯出门,做什么事都没有兴趣。

  产后抑郁症:新妈妈——孩子养不好怎么办?

  产后抑郁症是“最危险的抑郁症”!不仅新妈妈产后会得抑郁症,甚至连产前,她们也可能有抑郁症的表现!生育之前,她们担心孩子会畸形,不敢看电视、不敢感冒、不敢打电话、不敢……孩子出生之后,她们又有了新的担心——回去工作以后,是否保得住原来的位子,孩子会不会发生意外,要怎么教育才妥当……

  一般母亲过一星期就能完全适应角色转换,脱离产后抑郁的阴影。但是,一些有严重“产后抑郁症”的妈妈,会有很强烈的自杀冲动,她们在自杀前,常常担心别人照顾不好自己的小孩,狠狠心就会向孩子“痛下杀手”!美国一起母亲谋杀5个孩子的案例,就是“产后抑郁症”的恶果。

  医生建议:“产后抑郁症”的母亲要学会自我调整,身边的人不要只忙着给产妇“吃吃喝喝”补身体,也要时刻关心她们的心理状态。

  除了以上三种“心病”,如果你发现自己有了以下症状,也要特别小心哦—— 滥用药物症:爱吃药也是病

  人已经躺在床上,心还留在办公室里,想的是明天要联系的客户,开会发言的提纲。闹钟明明白白地显示凌晨3点,如果再不去“会周公”,明天下午开会铁定要打哈欠!无奈之下,翻出安眠药,先吞一粒度过今晚。一次、两次、三次,以后每晚都需要一粒安眠药,否则就辗转难眠!

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