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都市中的亚健康流行病

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-04-21
导语:焦虑症:心灵的极度震颤临床症状:老是静不下来,喜欢胡思乱想。害怕完不成工作挨上司骂,生病时感觉危险迫在眉睫,自感不幸即将来临,惶惶不可终日。觉得自己什么都拿不准,难以把握

  浮躁症:停不了的欲望快车 临床症状:急功近利,专注眼前的蝇头小利,难以满足现状,频繁地跳槽。眼高手低,不愿意从基础做起,恨不能一口吃个胖子;沉迷于夜生活,一个晚上不出门,便坐立不安,思绪一旦停歇下来,生活中各种不如意的事情便如潮水般涌出。

  高发人群:刚毕业的大学生、企业销售人员 典型病例:小程(男25岁公司职员)这几年我自己都数不清跳了多少次槽,就这样在梦想和现实之间不断地跳跃,多了,都麻木了。

  我从学校毕业出来的那阵,心气极高,尽想着往沿海发达的城市跑,到了深圳,找到了我的第一份工作:做某电子产品的直销,干了大约3个月,自觉掌握了直销的各个环节,再呆在那里就索然无味了。

  在朋友的介绍下,我跳到一家公司做文员,朝九晚五的工作时间让我浑身不自在,像是被束缚住了似的,每天面对没完没了的文字材料,真是枯燥乏味,还不如以前做直销,与自己面对面的都是顾客。

  于是不到2个月,我又跳到了一家电器专卖店。最烦的是工作变了,家也得跟着搬。为了和自己跳槽的速度合拍,我的“流动资产”少得可怜,尽管如此,每次大包小包的杂物,还是把我累得够呛。在这样简陋的房子里又不能邀请朋友,我惟一可做的就是上网遨游。

  专家建议:浮躁症虽然不是生理疾病,但如果控制不好,也容易诱发躯体疾病,如心脏病、高血压等。预防和控制主要在于修身养性,心平气和地面对生活和工作压力,凡事不要操之过急。据一项调查显示,越是生活在现代化城市的人所患的都市流行病越甚。

  而那些远离城市的乡下人,他们没有霓虹灯,没有互联网,听不到震耳欲聋的摇滚乐,倒显得清淡寡欲。他们或许正走在乡间的小路上,牵着暮归的老牛,哼着不知名的小调,想着干完一天的农活之后,可以回家美美地睡上一觉。

  难道我们选择了城市,就要无条件接受这些与病毒无关的“流行病”吗?有没有可以预防的疫苗?回答是肯定的,那就是拥有一个积极健康的心态。

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