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单田芳:抗癌八年不言歇

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-20
导语:幽默的单老师调侃说自己是世界上说话最多但还说不够的老头儿。俗话讲,话过千言不损自伤,可单老师要把这句话改写成“话过千言气自强”。“我这一辈子说了上百部书,说的话实在是太多了

  抗癌八年的健康人

  谁能想象,眼前这样一位讲起话来神采奕奕、底气十足的老人,是一位已有8年癌龄、胃只剩下1/3的癌症病人。谈起自己的病史,单老师一点也不避讳地说:“其实就到现在,儿女们也都没正式告诉过我得的是癌症,但我自己早就清楚病情,而且从来不像儿女们担心的那样被疾病影响了心理。”

  也许因为早年经历过各种生活的磨难,单老师并没把这病当回事儿,而且这样的绝症对性格坚强的单老师也没构成什么威胁。

  手术后不到三个月,单老师就跑到北京电视台录制节目了。术后,单老师的生活几乎没发生什么变化,就是学会了要更多的感觉自己的感觉,累了就歇,有精神就干,合理地调理自己。“其实治病就要先治心,心宽了,病自然就好了,心宽不怕房屋窄嘛。人老了自然会有一些或大或小的毛病,老年朋友们一定不能被疾病吓倒,更不能自己把自己吓倒,正确看待疾病才有可能战胜它,得病的人也能成为健康人。”

  有着八年癌龄的单老师,身体仍然这么硬朗,应该有什么养生绝招吧?可他说“还真没有什么养生方法,反而还有好多有悖常理的做法呢”。

  单老师坦言,他从不锻炼,看到小区里的老人们天天定时定量晨练,自己也很佩服,但从来都没像他们那样特意锻炼过。“我就是录书录累了的时候,经常突生兴致想到外面走走,这才出去活动活动。”单老师比划着附近的方向说,“我经常是逛逛附近的商场,或者是坐车到郊外走走。感觉身体需要运动的时候再出去活动,精神上好转得特别快,身上疲劳的感觉也缓解得很明显。”

  单老师几十年都是这样,早晨5点就起床,开始静思一天要做的事,然后读书、吃早点,接着要录两段40分钟的评书,而整个下午几乎都是外出参加活动。紧张忙碌的生活,让单老师也无暇思考该怎样安排锻炼,一切听从身体的自然召唤就形成了习惯。

  在吃的方面也是这样,一切由感觉“安排”,“萝卜、白菜、土豆是我最爱吃的,炒、煮、拌、炖怎么吃都吃不腻,但我几乎隔几个月会犯次馋,就去吃一顿汆白肉,嘴上感觉没味了,就到外面吃一顿火锅。”单老师满足地向记者讲着。

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