7个月起：番茄蛋黄泥

　　食谱原料

　　番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许

　　制作方法

　　1、把鸡蛋煮熟，去皮，去清;

　　2、取出蛋黄碾碎，加番茄沙司、盐少许拌匀即成。

　　适用人群

　　7个月起的宝宝

　　健康提示

　　蛋黄可为是最早添加的蛋白质辅食之一，宝贝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照7个月龄宝贝的营养需要来计算，一只蛋黄所提供的4克蛋白质，可占到全天需要量的20%—40%，相当于饮用400毫升的母乳。