5.巧妙利用宝贝特有的心理
逆反心理有奇效。爱边吃边玩的宝贝，多半是小脑袋灵活的“叛逆宝贝”，特别喜欢与父母对着干，越是让他坐着吃饭，他越要走来走去，动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理，有意地说：“今天的饭真好吃，你要看电视就别吃喽。”这时，宝贝一定会很快坐下来大口大口地吃。
宝贝喜欢表扬和奖励。“宝贝今天吃得真快!”“宝贝肯定能在20分钟内吃完，加油!”这些口头表扬对宝贝是很有用的，妈咪不妨试试。如果宝贝能坚持按时吃饭，妈咪还可以给些小奖励。
提醒妈咪哦!把宝贝用餐的表现登在表上
比如，在餐桌前贴一张表，如果宝贝吃饭不到处跑就在表上画一个五角星，20分钟之内吃完饭再贴个小红花，待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。让宝贝明白其中的含义，体验到好好吃饭带来的喜悦，逐渐养成良好的进餐习惯。
6.让宝贝期待和小勺小碗“约会”
稍大点儿的宝贝，妈咪可以带着宝贝一起清洗碗勺，然后，扶着宝贝的小手将属于他的碗勺放在固定的地方，然后让宝贝和这些小伙伴说“再见”，等下次吃饭时再和它们玩。这样，宝贝会很期待再次和小勺小碗游戏，下次吃饭时就会乖乖的了。
