快乐家庭网 > 健康养生 > 心理健康 > 神经衰弱 > 正文

中学生神经衰弱 怎么办

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-10
导语:富含维生素脂肪B族、维生素脂肪PP(烟酸与烟酷胺)和维生素脂肪E的食物:如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。

  中学生的神经衰弱症相比一般的神经衰弱多由压力引起,学业和升学的压力引起.由于竟来多起中学生自杀案的发生,中学生的心理健康也逐渐的进入到了人们的视野。

  由小学升中学,对学生来说这不仅是一次升学经历,更重要的是这个变化也意味着他们将告别儿童期,步入青春期,他们在生理和心理上都会发生巨大的变化,尤其是心理上的发展。要平稳度过这个时期,健康成为其中一个不可缺少的关键因素。

  以前人们对健康的看法是“无病无痛即健康”,现在,我们已经意识到身体健康并不能代表健康的全部。世界卫生组织给健康下了定义:“健康是一种身体上,精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”这个定义对健康的理解与我们传统的理解有明显的区别,它应包含三个要素:

  ① 身躯无疾病。这是指生理健康,若有伤风感冒,肝炎,心脏病等,都是躯体疾病。

  ② 心理疾病。这是指心理疾病,各种神经宫能症,严重精神病等都属于心理疾病。

  ③ 具有社会适应能力。这是指能适应外界环境和社会环境的各种变化,应变能力强。

  因此,保持中学生身心健康,对中学生的学习生活有着至关重要的意义。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问