看妇科病先过心理关
不少女性明明患有较为严重的妇科病，却长期置之不理延误治疗。上海中医学院妇产科刘明辉教授指出了原因所在——女性面对妇科病的首要原则就是迈过“心理关”。
刘教授说，相当部分的女性患有不同程度的妇科病，气温变化、经期卫生、分娩、流产、手术或外阴不洁等都可能成为病源，但是近半数的女性因羞于启齿或心理原因，闭口不谈疾病，因此背上沉重的心理负担并忍受病痛。
还有一些女性出现妇科病，就干脆自己买些药液或护理液来清洗，结果常弄巧成拙。因为女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，会破坏阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，霉菌会乘虚而入引发疾病。其实，在无特殊情况下，平时用清水清洗就行了。另外，注意勤剪指甲、勤洗浴，可大大减少霉菌的传播机会，最好能做到单独清洗内衣裤。
针对上述问题，刘教授提醒女性朋友，一旦有了妇科病的征兆，不要盲目自行买药和服药，应及时前往正规医院诊治。
仰卧起坐可以治疗妇科病
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近有关专家研究证明，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。
