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小窍门把亚健康连根铲除

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-04-06
导语:治疗小窍门:做屈伸二头肌运动吧。

  4、感到疼痛?

  解决小窍门:试着咳嗽一下。

  德国研究者发现,注射时咳嗽可以减少针头注射时的疼痛感。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压,还可以有效抑止脊髓疼痛。

  5、牙疼?

  治疗小窍门:不用张嘴就能治好。

  在手背上涂上冰,拇指和食指分开成鸭蹼状。加拿大研究人员发现,这样做可以比手上不涂冰治疗牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神经可以刺激主管牙痛的脑神经。

  6、胃疼?

  治疗小窍门:试着用左侧身睡觉。

  你还在担心胃疼得连觉都睡不了?“向左侧身睡觉,”医学博士安东尼说,他是纽约医学院从事胃肠研究的一名副教授。研究显示,用左侧身睡觉可以减少胃酸倒流,从而使胃疼减轻。当你右侧身睡觉时,胃比食道高,食物和胃酸会滑进你的食道。而当你用左侧身睡觉时,胃比食道低,受重力影响,胃酸当然也就不会流入食道。胃疼也就会减轻了。

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