引发女性疲倦感的七个真实原因

　　女性假如常感到疲乏，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

　　原因4：食品过敏

　　食品能供应能量，但假如身体对食品过敏，人就会整日睡眼惺忪。

　　疲乏是食品过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食品。

　　原因5：打鼾

　　身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲乏不堪。

　　提醒：打鼾的人别用硬枕头

　　这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。