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教你女性缓解肌肉松弛的方法

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-14
导语:[导语]如果你超过25岁脸颊出现了婴儿肥,即使肌肤没有粗糙和细纹,那也绝对不是变胖了,而是肌肤的松弛导致两颊肌肉下垂。女性怎么缓解肌肉松弛呢?以下教你几招帮您有效拯救松弛肌肤的好方法。

  如果你超过25岁脸颊出现了婴儿肥,即使肌肤没有粗糙和细纹,那也绝对不是变胖了,而是肌肤的松弛导致两颊肌肉下垂。女性怎么缓解肌肉松弛呢?以下教你几招帮您有效拯救松弛肌肤的好方法。

  中医推荐拯救肌肉松弛的方法:

  面部松弛症状:

  1.笑起来的时候法令纹很明显,即使表情恢复常态,但纹路依然可以看。

  2.微笑时,嘴角会开始向下,并在下巴处浮现赘肉。

  步骤1:锁骨平行位置提拉

  部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松弛下垂的位置,用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,按摩15次。

  步骤2:提拉笑肌用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、呜、依”的声音,可训练肌肉,延缓肌肤下垂的时间。

  步骤3:用手指沿眼眶打圈

  眼部下方穴位,即眼轮框肌用指腹轻点,加速血液循环。

  步骤4:握拳沿额头按摩至太阳穴

  将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

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