高跟鞋——骨盆不可承受之重
蹬双高跟鞋看来摇曳生姿，却可能累及全身。除了让脚掌部位骨头及附近筋膜因为过度受力而变形、发炎外，小腿、臀、腰、背的肌肉也会处于紧张状态。因为高跟鞋让身体被迫前倾，破坏了重力的正常传递路线，要维持身体平衡，保持挺拔，这些部位的肌肉就需要共同用力，长期下来，当然会腰酸背痛，疲劳不堪。
经年累月骨盆也会遭受到隐形伤害。由于穿上鞋后人体重力前移，上身重量不再经骨盆传导到膝、小腿、踝、足至地面，而是直接由骨盆传导到双脚。这样会使骨盆负担加重，长期如此，骨盆入口会慢慢变窄，造成分娩困难。为了能够顺利生产，窈窕淑女们别再对高跟鞋情有独锺了。
尖头鞋——现代缠足之痛
「拇趾外翻」和「锤状趾」，是尖头鞋典型的代表作。拇趾外翻指的是拇趾向外倾斜大于生理角度15度，原因是紧窄的鞋头一直压迫拇趾向外弯曲;而「锤状趾」则是因为尖头鞋将大脚趾和小脚趾向中间挤压，中间的脚趾被迫向上抬起、蜷曲而形成，两者都是尖头鞋造成的脚部畸形，而且可能伴随局部组织的发炎，严重者还会形成骨刺，让人疼痛难忍。
嵌甲也是穿尖头鞋造成的双足困扰。因为脚趾甲在不断生长，而过尖的鞋头使其无处可去，只能嵌入到趾头肉内，这就是嵌甲形成的原因。随之而来就是甲沟炎、脚趾红肿、疼痛、软组织化脓等等，严重者甚至需要把趾甲拔去，排除脓液才能痊愈。
