五大食疗偏方 轻松去除雀斑

　　1、黄瓜粥

　　原料：大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片;大米淘洗干净，生姜洗净拍碎;锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可食用。

　　食疗功效：经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、滋润肌肤和增白皮肤。

　　2、当归石决羊肉汤

　　原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣(去核) 6枚，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

　　做法：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉放入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

　　食疗功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾胃，可使皮肤润泽，减少色素沉着，去雀斑和黄褐斑。