常熬夜
于娟说："回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT(GRE和托福考试合称)、考研，同时，网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球，厉害的时候通宵熬夜。"她特别提到长期熬夜等于慢性自杀，"23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。"
长期熬夜绝对不利健康，熬夜导致身体疲劳，免疫力下降，本来就不利于防癌。另外，乳腺癌又是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，而长期熬夜必然导致女性内分泌紊乱。
不良饮食
于娟自称是个暴饮暴食又嗜荤如命的人，"我的食量闻名中外，在欧洲的时候，导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾。""在复旦读书时候，导师有6个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多。""每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭吃了也感觉没吃一样。"
膳食和营养被认为是最重要的影响肿瘤的环境因素。在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群，罹患乳腺癌的风险较高。
谬论：常刮腋毛毒素累积易患乳癌
网络上流传一个帖子，名为"好恐怖!刮腋毛竟导致乳腺癌"，在网友中引起一定恐慌。
该帖子称，人体排除毒素的方法就是"流汗"，腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外，若剃去或拔掉腋毛,阻止了毒素从腋窝排出，毒素就储存在腋下的淋巴结。帖子里提到，几乎所有的乳癌都发生在乳房外侧上方的区域，那正是淋巴结所在的地方。
帖子又称，男人之所以绝少得乳癌的原因是因为他们从未剃掉腋毛。为此，这个帖子呼吁女士们千万不能为爱美而剃腋毛，40岁以上的妇女更加不可以剃，因为这个年龄层患癌风险更加高。
"刮腋毛会导致乳腺癌的传言没有任何道理!"马宏民批驳了"刮腋毛致癌说"。腋毛存在的功能一是增加摩擦，二是有助排汗。但腋毛排汗的同时并没有排毒的作用，人体毒素的分解主要在肝脏完成，随着尿液、肠道排出。随腋毛排出的汗液只单纯是汗液，不含有毒素，因此就不存在刮掉腋毛导致毒素不能排出而残留的道理。
临床医生不建议人们常刮腋毛，原因是刮掉腋毛会减少胳膊于身体的摩擦，反复刮腋毛也容易造成损伤和感染，但绝对不是因为常刮腋毛易有乳腺癌。"但如果女士爱美而刮去腋毛，这和男士刮胡子一样，只要做好防创伤抗感染，未尝不可。"
另外，乳腺癌确实更多地发生在乳房外侧上方的区域，即靠近腋窝的地方，发生在此区域的乳癌占总数的四成以上。但这是因为这个区域的乳房腺体最多，而不是此区域"含毒素的"淋巴结多。
